# @gladkowska.kosmetolog on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DZKeWxJMahu
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/66487948-gladkowskakosmetolog-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/8986317685.jpg
- **Posted:** 2026-06-04T12:17:41.000+00:00
- **Account Owner:** Katarzyna Gładkowska | Kosmetolog Holistyczny | Kraków (@gladkowska.kosmetolog) — https://gondola.cc/gladkowska.kosmetolog

## Caption

Co to znaczy odpowiednie? Dla każdego trochę coś innego. Wszystko zależy od tego z jakim problemem się zmagasz i jaki jest stan wyjściowy Twojej skóry. 
Wbrew popularnym opiniom w internecie nie każda skóra potrzebuje mycia rano. Weź to pod uwagę i obserwuj swoją skórę. Jeśli uznasz, że potrzebujesz porannego mycia to mimo wszystko polecam delikatne produkty np. w formie emulsji. 

Wieczorem obowiązkowo dwuetapowe oczyszczanie. Etap pierwszy ma za zadanie zmyć makijaż i spf, etap drugi umyć buzię. Czyli taki „demakijaż” i mycie. 

Oba etapy możesz zrobić jednym produktem lub podzielić na olej/maslo/mleczko plus żel lub pianka. Oczyszczanie wieczorne to moment, kiedy możesz użyć mocniejszego produktu myjącego. To też etap, który warto aby był dobrze i dokładnie wykonany. Warto na to poświęcić trochę więcej czasu. Nie ma chyba nic gorszego dla dalszych etapów pielęgnacji niż niedomyta skóra. 

Piszcie w komentarzach jeśli macie jakieś pytania dotyczące mycia ☺️

🩵

#kosmetolog #skincare #pielęgnacja #tradzik

## Stats

- **Views:** 1,932
- **Likes:** 32
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

pielęgnacja, tradzik, kosmetolog, skincare

---
Copyright (c) Gondola