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Il est temps de #ParlerPourVrai.

Cette #SemaineDeLaSantéMentale (et toutes les semaines suivantes), nous vous encourageons à nommer, exprimer et gérer vos émotions, même celles que vous trouvez désagréables. Parce que mettre les mots sur ce qu’on ressent aide à mieux comprendre et réguler nos émotions, ce qui contribue à une bonne santé mentale.

🔗: Visitez cmhanational pour des informations qui vous aideront à #ParlerPourVrai de ce que vous ressentez.
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📸: rafaloleksiewicz
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