# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DZb3iLOjTMa
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/66679094-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/031bcae998.jpg
- **Posted:** 2026-06-11T06:24:18.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Gdybym miała wskazać najbardziej przemilczany temat - to właśnie ten. 

Kiedy życie jest już stabilne, schematy poznawcze naprawione, wiemy co robić, świadomość naprawdę wysoka, ale nadal zmagamy się z czymś, co nawet do niedawna nie miało nazwy. 

Mowa o PSSD. W poście rozwinęłam aspekt dotyczący prolaktyny. 

Bo samo PSSD dotyka także receptorów serotoninowych: 5-HT1A, 5-HT2C. 

Po lekach SSRI receptory mają zmienioną wrażliwość. 

I nie chodzi o to, aby rzucać lekami w kąt w strachu przed PSSD. Chodzi o to, aby podczas brania leków stymulować bezpieczną, stabilną dopaminę i zmienionym zachowaniem uzyskać pożądany efekt leczenia. 

Same receptory serotoninowe 5-HT1A i 5-HT2C można stymulować niemal w identyczny sposób jak stabilną dopaminę: ekspozycja na chłód i aktywnosc fizyczna.

Dlatego zachęcam do energicznych marszów - dziś rozpoczęte, np. co 2 dzień mogą być świetną bazą na ochronę przed jesiennym spadkiem nastroju 💚

Dokładnie tak co lato robię z Klientami. Przyzwyczajamy się, tworzymy nawyki. 

I jesienią łatwiej im się żyje 💚

*SSRI stosuje się także w zaburzeniach lękowych. Serotonina hamuje nadreaktywność osi stresu - co ogromnie poprawia komfort życia ludzi z lękiem i stanowi okazję do nauki zachowań konfrontacyjnych lęk. 

______________________
Post ma charakter edukacyjny. Nie stanowi diagnozy i nie może być traktowany jak indywidualna porada lekarska. 

#pssd #prolaktyna #dopamina #ssri

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 171
- **Shares:** 0
- **Comments:** 7

## Tags

ssri, prolaktyna, pssd, dopamina

---
Copyright (c) Gondola