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SILENCIA EL RUIDO, ENCIENDE TU CREATIVIDAD, 21 DÍAS PARA IMAGINAR Y CREAR 

En el silencio de la meditación, encuentro un refugio donde los pensamientos se aquietan y la imaginación se despliega con libertad. Es en este espacio de serenidad donde me sumerjo para proyectar mis anhelos más profundos y dar forma a mis sueños. 

¿Por qué la quietud es tan crucial en un mundo lleno de pensamientos fugaces y distracciones constantes? 

Durante años mi madre, una ferviente lectora de metafísica, me instó a desarrollar esta capacidad inherente, una habilidad que ignoraba por completo su potencial transformador. En el tumulto de una depresión que se extendió por más de tres años, rechacé con vehemencia las enseñanzas maternas, considerándolas un desvarío de una mente desequilibrada. Preferí aferrarme a la negación, evitando así enfrentar mis propios miedos, dudas y vacíos que entonces dominaban mi ser. 

El hábito de la meditación diaria se ha convertido en una práctica fundamental en mi vida desde hace tres años, y no puedo sino recomendarla a aquellos que enfrentan desafíos emocionales. A menudo, el mero acto de desconectar del bullicio del mundo exterior y conectarnos con nuestro interior puede generar resistencia en quienes nos rodean. Sin embargo, este primer paso esencial nos permite comprender que el cambio verdadero comienza desde adentro. No podemos controlar lo que sucede afuera, pero sí podemos transformar nuestra percepción y nuestra respuesta a ello. Es en este espacio de serenidad donde podemos proyectar nuestras metas y sueños, liberándonos de los patrones negativos que se repiten día tras día y abriendo espacio para nuevos pensamientos y hábitos positivos. 

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https://bigasdru.medium.com/silence-the-noise-turn-on-your-creativity-21-days-to-imagine-and-create-9f8e0099dc76?sk=4c5e4014cbe008c17f5eccd918089429

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