# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DZjuIGKIBbO
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/66756670-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/b1a01a106d.jpg
- **Posted:** 2026-06-14T07:36:08.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

Tréma není známkou slabosti. Je to přirozená reakce těla na situaci, na které vám záleží.

Cílem není nervozitu úplně odstranit. Cílem je naučit se ji řídit a proměnit její energii v soustředění.

Zpomalte dech, přesuňte pozornost od sebe k tomu, co chcete lidem předat, připravte si první větu a pevně se ukotvěte v těle.

Tréma možná nezmizí. Ale nemusí rozhodovat o vašem výkonu.

Který z těchto pěti způsobů funguje nejlépe vám?

#trema #sebevedomi #verejnevystupovani #mentalnikoucink #vykon

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 127
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

verejnevystupovani, vykon, mentalnikoucink, sebevedomi, trema

---
Copyright (c) Gondola