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pojoseph … TROIS ANS chez Kris Letang! 🤣🤣🤣

🏒🎙️ Cette semaine à Sans Restriction : pojoseph est de retour en studio!

On revient sur son parcours dans la LNH, son repêchage, les leçons apprises au fil des années et les coéquipiers qui ont marqué sa carrière. On jase aussi de ses trois années à vivre chez Kris Letang, de son voyage à Boston pour assister au tout premier match d’Haïti à la Coupe du monde et bien plus.

Un épisode rempli d’histoires inédites, de hockey et de bons moments.

🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes!

Épisode est présenté par hemaquebec 

On parle beaucoup de sport, de communauté, de fierté, de se rassembler… et justement, il y a un geste simple qui peut avoir un impact énorme : donner du sang.

L’anémie falciforme, c’est une maladie héréditaire chronique qui peut causer des crises très douloureuses. Elle touche davantage les communautés noires, et une personne noire sur dix porte le gène de l’anémie falciforme.

Et ce qu’il faut comprendre, c’est que pour certaines personnes atteintes, les transfusions ou échanges sanguins peuvent vraiment améliorer la qualité de vie. Mais pour que ce soit le plus efficace possible, il faut souvent des donneurs avec un bagage génétique similaire. Donc la mobilisation des communautés noires est essentielle.

Héma-Québec rappelle qu’en moyenne, une personne adulte atteinte peut avoir besoin d’environ 130 donneurs par année. C’est énorme. Mais en même temps, ça montre à quel point chaque don compte.

Donner du sang, ce n’est pas compliqué. Il y a des collectes chaque semaine dans la grande région de Montréal et partout au Québec, et il y a aussi les Centres de dons Héma-Québec.

Donc si tu es en bonne santé, que tu as 18 ans ou plus, prends deux minutes pour vérifier ton admissibilité et prendre rendez-vous.

Va sur le site d’Héma-Québec : hemaquebec.ca/combattre-anemie-falciforme ou appelle le 1 800 847-2525.

Un don de sang, ça prend peu de temps, mais ça peut faire une immense différence dans la vie de quelqu’un.
Le don fait la force.

#SansRestriction #PierreOlivierJoseph #NHL #Canucks #Hockey Podcast KevinRaphael POJ LNH SansRestrictionPod

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