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🔥 C’est parti.

Aujourd’hui marque le début de ma préparation spécifique pour l’HYROX Valencia du 17 octobre 2026 avec mon binôme jeanyvesagricol .

Une préparation n’est jamais simple. Et celle-ci ne fera pas exception.

Jean-Yves est un vrai runner. Alors mon objectif est clair : devenir le plus efficace possible pour être à la hauteur du défi qui nous attend. Pas pour rivaliser avec lui au niveau running  mais pour être capable d’apporter le meilleur de moi-même dans cette aventure.

Parce que même quand on est coach, progresser demande la même chose que pour tout le monde :

➡️ De l’investissement. ➡️ Des sacrifices. ➡️ De la discipline. ➡️ Et une implication à 200 %.

Aujourd’hui commence la première journée de ma programmation spécifique. Et chaque séance comptera.

Chaque entraînement sera réalisé avec une seule image en tête : celle du 17 octobre.

Car le mental joue un rôle énorme. À chaque séance, il faut visualiser son objectif. Visualiser ce pourquoi on se lève, ce pourquoi on accepte d’être fatigué, ce pourquoi on continue quand ça devient difficile.

C’est ce que je répète souvent à mes élèves :

Un challenge te booste. Un challenge te rend plus fort. Un challenge te fait grandir.

Peu importe lequel.

Un HYROX, un marathon, une perte de poids, un projet professionnel ou un rêve personnel…

Avoir un objectif nous pousse à évoluer. Il nous rappelle que nous sommes vivants. Et surtout, il nous fait découvrir que nous sommes souvent capables de bien plus que ce que nous imaginons.

Alors soyez prêts.

Pendant les prochaines semaines, je vais vous embarquer avec moi dans cette préparation.

Les doutes, les réussites, les séances difficiles, les moments de satisfaction…

Vivez chaque entraînement comme si vous y étiez.

🔥 Objectif : HYROX Valencia – 17 octobre 2026.

J’ai vu. J’ai voulu. J’évolue.

#HYROX #preparationphysique #discipline #Running

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hyrox, running, preparationphysique, discipline

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