# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DZ5ail_MFj-
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/66999528-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/4cdf782347.jpg
- **Posted:** 2026-06-22T17:51:41.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Być może stoisz właśnie przed decyzją, której wydaje Cię się, że nie umiesz podjąć. Może od miesięcy zastanawiasz się, czy zmienić pracę lub odkładasz ważną rozmowę. Może myślisz o terapii. Może próbujesz zdecydować, czy zostać, czy odejść. A może wiesz już, czego chcesz, ale boisz się konsekwencji. W takich momentach łatwo uwierzyć, że problemem jest lęk, który się wtedy pojawia. I, że gdyby go nie było, wszystko byłoby prostsze. A przecież wiele ważnych decyzji wywołuje w nas poczucie lęku. Właśnie dlatego, że są tak bardzo istotne. Niepewność potrafi być bardzo niewygodna. Chcemy wiedzieć, jak wszystko się skończy. Uniknąć niepowodzenia, przykrych konsekwencji. Chcemy wiedzieć czy sobie poradzimy i czy nie będziemy potem tego żałować. Nie chcemy też popełniać błędów. Problem polega na tym, że odpowiedzi na część z tych pytań pojawiają się dopiero później.
Dopiero kiedy zaczynamy przez coś przechodzić. Dopiero kiedy sprawdzamy siebie w nowych sytuacjach i odkrywamy, jak reagujemy, czego potrzebujemy i na co naprawdę nas stać. Mam duży szacunek do takich momentów. Bo choć bywają pełne lęku, często stają się również momentami, w których budujemy zaufanie do siebie. Właśnie nie wtedy gdy wszystko układa się idealnie, lecz gdy krok po kroku przekonujemy się, że potrafimy np szukać pomocy. Gdy okazuje się, że potrafimy uczyć się nowych rzeczy i  adaptować się do zmian. I, że emocje, których wcześniej tak bardzo baliśmy się są do ogarnięcia i można się nimi zaopiekować. Największym odkryciem w takich sytuacjach bywa zobaczenie tego jak dzięki nim staliśmy się silniejsi i elastyczni bardziej, niż kiedyś mogło nam się wydawać. #psychologia #obawy #niepewność #wątpliwości #samorozwój

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 12

## Tags

wątpliwości, niepewność, samorozwój, psychologia, obawy

---
Copyright (c) Gondola