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Quais exercícios fazer pós-abdominoplastia? 👇

Como fisioterapeuta especializada em pós-operatório e também paciente, posso te afirmar uma coisa:

⚠️ Nem todo exercício é seguro após uma abdominoplastia.

Muitas mulheres começam a treinar cedo demais ou fazem exercícios inadequados para a fase em que estão e acabam aumentando o inchaço, piorando as fibroses, sentindo mais dor e até correndo riscos para a cicatrização.

O que poucas pessoas te explicam é que cada fase do pós exige estímulos específicos.

Seu corpo está cicatrizando. E respeitar esse processo é o que faz a diferença entre uma barriga estufada e um resultado realmente bonito e duradouro.

Foi por isso que eu desenvolvi o Método Barriga Chapada (MBC), um método que já ajudou centenas de mulheres a reduzirem o inchaço, melhorarem as fibroses e conquistarem uma barriga mais plana e definida após a cirurgia.

✨ E se você é paciente de cirurgia plástica, esse perfil foi feito para você!

Aqui eu compartilho diariamente:
✔️ Exercícios seguros para cada fase do pós
✔️ Dicas para reduzir o inchaço
✔️ Orientações sobre cinta, tala e fibrose
✔️ Cuidados que aceleram sua recuperação
✔️ Tudo o que você precisa para ter uma barriga chapada de verdade

👉 Então JÁ ME SEGUE, e ative as notificações para não perder os próximos conteúdos.

Sua recuperação não termina na cirurgia. Ela começa depois dela. 💖

#Abdominoplastia #PosOperatorio #BarrigaChapada #CirurgiaPlastica #fibrose

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posoperatorio, abdominoplastia, fibrose, cirurgiaplastica, barrigachapada

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