# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DaLkr3_RXOF
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/67250732-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/785c6d87ae.jpg
- **Posted:** 2026-06-29T19:05:38.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Ile historii dopowiadamy sobie każdego dnia o ludziach, których kochamy? Nie odpisał. Westchnęła. Podniósł głos. Wycofała się z rozmowy. Zapomniał o czymś ważnym. I zanim zdążymy się zastanowić interpretacja mylona z pewnością pojawia się sama. „Nie zależy mu.” „Robi to specjalnie.”
„Nie myśli o mnie.” Bardzo często znamy tylko zachowanie. Nie znamy tego, co dzieje się pod spodem. Dziś na terapii para rozmawiała o kłótni, która wydarzyła się w samochodzie. Partnerka opowiadała, że kiedy on prowadzi, często reaguje nerwowo. Odbierała to tak, jakby zupełnie nie brał pod uwagę tego, jak ona się wtedy czuje. Kiedy zaczęliśmy o tym rozmawiać, okazało się, że on bardzo lubi prowadzić samochód. Ale kiedy wiezie partnerkę i całą rodzinę, odczuwa ogromną odpowiedzialność. Tak bardzo boi się, że mogłoby wydarzyć się coś złego, że jego organizm wchodzi w stan silnego napięcia. To napięcie nie było wymierzone w nią, choć tak to mogło wyglądać. Było próbą poradzenia sobie z lękiem. Oczywiście to nie oznacza, że jego zachowanie jej nie zraniło. Wręcz przeciwnie, dlatego warto było o tym rozmawiać. Zobaczenie tego co pod spodem pozwoliło im przestać rozmawiać z poziomu intencji, które sobie wzajemnie przypisali. Zaczęli rozmawiać o tym, co naprawdę działo się w każdym z nich. Bardzo często właśnie brakuje nam w relacjach zatrzymania się na chwilę i zadania sobie pytania: „Czego jeszcze nie wiem?”
Bo być może nie wszystko da się zaakceptować, ale bardzo wiele zaczyna być zrozumiałe, kiedy poznamy historię, z której dane zachowanie się wzięło. #psychologia #terapiapar #emocje #samoświadomość #rozwójosobity

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 5

## Tags

emocje, samoświadomość, psychologia, rozwójosobity, terapiapar

---
Copyright (c) Gondola