# @ochirovablog on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DaN8u65NU-Y
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/67316853-ochirovablog-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/2ba4a8a479.jpg
- **Posted:** 2026-06-30T17:24:30.000+00:00
- **Account Owner:** Ольга Очирова | нейротренер | США (@ochirovablog) — https://gondola.cc/ochirovablog

## Caption

1/30 Недовольна собой - мое привычное состояние. 
И это первое видео в серии разговорных видео 1/30.
Кстати, главное слово в предложении «привычное состояние» и выход из него не ожидать результативного результата, а погрузиться процесс. Получать удовольствие от процесса. 
И сегодня моя практика с концентрацией на дыхание принесла мне огромное удовольствие. Я наконец-то довольна собой и своей практикой йоги. Сегодня практика была для облегчения моего состояния, а именно облегчить боль в спине. И не важно что она не включала много асан. Главное был соблюден принцип компенсации! 

#ochirovablog #мотивация #йогадляначинающих #сша

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 18
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

мотивация, сша, йогадляначинающих, ochirovablog

---
Copyright (c) Gondola