# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DaVA3RIo87j
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/67516474-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/aff4c8fd28.jpg
- **Posted:** 2026-07-03T11:03:46.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

Proč nemáme rádi změny?

Protože náš mozek není primárně nastavený na štěstí.
Je nastavený na přežití.

A přežití má rádo stabilitu.
To, co znám, je pro mozek bezpečné.
To, co neznám, může mozek vyhodnotit jako riziko.

Proto se často bojíme změny, i když víme, že ji potřebujeme.

Jenže bez změny není růst.

Abychom změnu zvládli, potřebujeme spojit dvě věci.

První je potěšení:
Co mi ta změna přinese? Jaký lepší život, výkon nebo pocit mě čeká?

A druhá věc je ochota přijmout úsilí:
Ano, bude to chvíli nepříjemné. Ano, bude to stát energii. Ale právě tím se mozek učí nový vzorec.

Změna není jednorázový skok.
Změna je trénink.

Mozek potřebuje důvod, proč začít, a opakování, aby tomu začal věřit.

#zmena #strach #poteseni #usili #rozhodnuti

## Stats

- **Views:** 4,450
- **Likes:** 433
- **Shares:** 0
- **Comments:** 9

## Tags

usili, poteseni, strach, zmena, rozhodnuti

---
Copyright (c) Gondola