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- **Posted:** 2026-07-07T23:00:55.000+00:00
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## Caption

Tome cuidado com a sua postura ⚠️⁠
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Se você estiver lendo esta reportagem em um telefone celular, provavelmente está inclinando sua cabeça para olhar para baixo.⁠
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Ao longo do tempo, ela pode prejudicar os discos da espinha, degenerar as juntas e os músculos e até reduzir a nossa capacidade pulmonar.⁠
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Esta condição já tem um nome: "pescoço tecnológico". E pode alterar permanentemente a aparência do nosso corpo.⁠
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Exercícios específicos com orientação médica podem ajudar a corrigir o problema. Mas existem mudanças mais simples que podemos tomar de imediato, como segurar o celular em um ponto mais alto.⁠
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Confira mais medidas que podemos tomar para evitar que a tecnologia prejudique o nosso corpo. Link na bio: bbcbrasil⁠
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📸 Getty Images⁠
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#BBCBrasil #Postura #Saude #Tecnologia #Celular

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celular, tecnologia, saude, postura, bbcbrasil

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