# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DanXQLhsdc2
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/67743788-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/d204534b58.jpg
- **Posted:** 2026-07-10T14:06:54.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Kiedy odzywa się w nas tryb Zdrowego Dorosłego to on motywuje z troską: „Chodź, będzie Ci po tym lepiej. Zadbaj o siebie.” To buduje współpracę ze sobą. Kiedy przejmuje ster tryb Wymagającego lub Karzącego Rodzica, częściej słyszymy: „Nie wymyślaj. Rusz się. Znowu Ci się nie chce” lub różnego rodzaju groźby konsekwencji. Problem w tym, że taka motywacja zwykle po czasie lub od razu budzi opór, poczucie winy albo chęć ucieczki. Dlatego warto szukać słów, które wspierają, a nie karzą. Paradoksalnie to właśnie one częściej prowadzą do działania. #psychologia #motywacja #zdrowydorosły #motywacjadodziałania #mówdosiebiedobrze

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 40

## Tags

psychologia, zdrowydorosły, motywacja, motywacjadodziałania, mówdosiebiedobrze

---
Copyright (c) Gondola