# @esmeraldaenlacocina on TikTok

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Avena Horneada con Plátano y Nuez 🤤 Esta avena horneada con plátano, nuez y arándanos queda suave por dentro, con un ligero toque crujiente por encima.  Es perfecta para preparar con anticipación y disfrutar durante toda la semana. Ingredientes 2 plátanos maduros, machacados 2 tazas de avena en hojuelas (tradicional) 1 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita de canela en polvo ¼ de cucharadita de sal 1 tazas de leche (entera, deslactosada o leche de almendra sin azúcar) tibia 2 huevos grandes 2 cucharadas de miel de maple o miel de abeja (opcional) 1 cucharadita de extracto de vainilla ¼ de taza de mantequilla derretida o aceite de coco nuez picada, coco rayado y moras (todo lo que quieras) #healthycooking #avena #foodie #EasyRecipes #fypシ 

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healthycooking, avena, easyrecipes, fypシ, foodie

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