# @yaidymakes_es on TikTok

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@yaidymakes_es/video/7662047057988848927
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/67853898-yaidymakes-es-tiktok
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/b18f610c1b.jpg
- **Posted:** 2026-07-13T16:16:09.000+00:00
- **Account Owner:** Yaidy (@yaidymakes_es) — https://gondola.cc/yaidymakes_es

## Caption

Muffins de Blueberries Sin Azúcar 🫐🧁 #controldeglucosa #postresaludable #recetasfaciles Ingredientes: 2 tazas de harina de almendras 1/3 taza de aceite de oliva, aceite de aguacate o mantequilla sin sal 1/3 taza de yogur griego natural, entero (full-fat) 4 huevos grandes 1 1/2 cdta de extracto de vainilla 2 cdtas de polvo para hornear (baking powder) 1/2 taza de alulosa en polvo Una pizca de sal de mar 2/3 taza de blueberries frescos o congelados Instrucciones: 1. Precalienta tu horno a 350F y prepara un molde para muffins con papel de hornear. 2. En un bowl grande, mezcla los huevos, el yogur griego, el aceite (o mantequilla) y la vainilla hasta que quede una mezcla bien suavecita. 3. Añade los ingredientes secos: la harina de almendras, la alulosa, el polvo para hornear y la pizca de sal. Mezcla súper bien hasta que todo esté incorporado. 4. Lava tus blueberries y agrégalos a la masa, integrándolos suavemente. 5. Sirve la mezcla en el molde para muffins. 6. Hornea a 350F por 25 a 27 minutos, o hasta que el centro cuaje y queden doraditos por encima. ¡Déjalos enfriar un poco y a disfrutar!

## Stats

- **Views:** 222,000
- **Likes:** 18,800
- **Shares:** 3,715
- **Comments:** 160

## Tags

postresaludable, controldeglucosa, recetasfaciles

---
Copyright (c) Gondola