# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DazZuU_jUTJ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68033808-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/135a2ef8d3.jpg
- **Posted:** 2026-07-15T06:16:59.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Kiedy mówimy o mózgu - musimy zawsze pamiętać, że jest neuroplastyczny, ale to nie zawsze oznacza kwiatki i lekką bryzę. 

To sekret ciężkiego, trudnego samopoczucia ze sobą - gdy zachowanie z programu lęku zostanie przełożone na codzienność. 

Bo tym są zaburzenia - zaburzają sposób, w jaki funkcjonujemy. 

Podczas setek godzin treningów z Klientami naoglądałam się tego aż za dużo.

Wyjście z domu było wysiłkiem ponad ich możliwości, bo słaba kora przedczołowa stała się dominującą wraz z silnymi, krótkimi pikami dopaminy z mojej Teorii Dopaminowego Upadku (poprzednie posty o dopaminie lub strona internetowa Marta Kilian.pl -> blog)

Ale nie ze mną te numery. 
Bo ja wiem, jak działa mózg. 
Wiem, jakie ma pułapki, które neurohormony grają główne skrzypce, a gdzie tło basów jest tak wyraźne, że zagłusza każdy akord. 

Dziś moi Klienci 1:1 jak i Czytelnicy ebooków wychodzą z domu. 
Spotykają się z przyjaciółmi. 
MAJĄ PRZYJACIÓŁ. 

Bo często byłam z tyłu, gdy na nowo się uczyli jak w ogóle wejść w normalną relacje z ludźmi, a nie terapeutą. 

Czy jestem dumna? Jak cholera. 

A ten mechanizm opisany w poście to element, który pozwolił nareszcie się uwolnić.

Bo nie wszystko wymaga analizy. 

Czasem lęk, trudne wspomnienia są maską tego, że nie radzimy sobie tu i teraz, a nie w przeszłości. 

#dopamina #koraprzedczołowa #wspomnienia #trauma #ćwiczeniamózgu 

SLAJD 3- miało być utrwala, nie ukrwienia. Wszystko pisze sama na telefonie i zdarzają mi się błędy które przegapie, przepraszam za to, zawsze staram się robić treści najwyższej jakości, na jakie zasługujecie 🫶🏻

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 211
- **Shares:** 0
- **Comments:** 17

## Tags

trauma, koraprzedczołowa, ćwiczeniamózgu, wspomnienia, dopamina

---
Copyright (c) Gondola