# @mekideniz on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DbBrthCItOc
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68039579-mekideniz-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/d069a19c4c.jpg
- **Posted:** 2026-07-20T19:24:47.000+00:00
- **Account Owner:** UZMAN KLİNİK PSK MEKİ DENİZ (@mekideniz) — https://gondola.cc/mekideniz

## Caption

Diİlişkilerde en büyük ihtiyaçlardan biri anlaşılmaktır. Çünkü insan sadece sevilmek istemez; duyulmak, görülmek ve hislerinin önemsendiğini bilmek ister. Fakat anlayışsız ve bencil bir partnerle birlikte olduğunuzda zamanla kendinizi değersiz hissetmeye başlayabilirsiniz.
Terapi koltuğunda bunu çok sık görüyorum. Bir taraf sürekli karşısındakini anlamaya çalışıyor, alttan alıyor, fedakârlık yapıyor. Diğer taraf ise sadece kendi ihtiyaçlarına, kendi konforuna ve kendi isteklerine odaklanıyor. Böyle bir ilişkide sevgi yavaş yavaş yerini tükenmişliğe bırakıyor.
Bencil insanlar çoğu zaman sadece "ben ne hissediyorum?" diye düşünür. Empati kurmakta zorlanırlar. Siz üzgünken konuyu kendilerine çevirebilir, sizin yorgunluğunuzu küçümseyebilir ya da sorunlarınızı abarttığınızı söyleyebilirler. Bir süre sonra siz de duygularınızı anlatmaktan vazgeçersiniz. Çünkü anlatmanın bir şeyi değiştirmediğini öğrenirsiniz.
En ağır yorgunluk fiziksel değildir. Aynı evde, aynı masada, aynı yatağı paylaşırken kendinizi yapayalnız hissetmektir. İnsan bazen terk edildiği için değil, sürekli ihmal edildiği için kırılır.
Elbette herkes zaman zaman bencil davranabilir. Ancak sağlıklı bir ilişkide kişi hatasını fark eder, özür diler, karşısındakini anlamaya çalışır ve değişmek için çaba gösterir. Sürekli aynı davranışların tekrarlanması ise ilişkinin güvenini ve duygusal bağını zedeler.
Unutmayın; sevgi sadece "Seni seviyorum." demek değildir. Sevgi, karşındaki insanın duygusuna yer açabilmektir. Empati kurabilmektir. Gerektiğinde kendi haklılığından vazgeçip ilişkinin iyiliğini seçebilmektir. Çünkü anlayışın olmadığı yerde, zamanla sevgi konuşmayı bırakır. Empatinin olmadığı yerde ise insanlar birbirinden değil, önce kendilerinden uzaklaşırlar.
#psikoloji #psikolog #ilişki #narsist #bencil

## Stats

- **Views:** 772
- **Likes:** 1
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

narsist, ilişki, psikolog, psikoloji, bencil

---
Copyright (c) Gondola