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🥦🍎 AS COMIDAS ENTRARAM NO CORPO PARA FAZER A FAXINA!

🥦 O brócolis entra no time dos vegetais
🍎 A maçã com casca oferece fibras
🫜 A beterraba contém nitratos estudados no exercício
🥩 A proteína fornece aminoácidos aos músculos
🫑 O pimentão oferece vitamina C
🥛 Alguns iogurtes possuem culturas vivas
🐟 O salmão é fonte de ômega-3

O resultado vem do conjunto: alimentação variada, atividade física, sono e acompanhamento adequado quando existe algum problema.

📌 Salve para não cair em promessa milagrosa.
💬 Qual personagem ficou mais brabo?

#dicas #alimentos #cozinha #nutrição #corposaudavel

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corposaudavel, dicas, nutrição, cozinha, alimentos

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