# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DbF0_ixon3N
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68116585-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/a5abe579d3.jpg
- **Posted:** 2026-07-22T10:02:44.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

Proč si jednu nepříjemnou poznámku pamatujeme mnohem déle než deset pochval?

Není to náhoda. Je to způsob, jakým funguje náš mozek.

Psychologové tomu říkají negativní předpojatost (negativity bias). Jde o evoluční mechanismus, který našim předkům pomáhal přežít. Mozek se naučil věnovat mnohem větší pozornost hrozbám než příjemným zážitkům. Kdo si lépe pamatoval nebezpečí, měl větší šanci přežít.

Jenže dnes už většinou nebojujeme o přežití. Místo šavlozubého tygra řešíme nepříjemný e-mail, kritický komentář nebo neoprávněnou poznámku. A přesto na ně náš mozek reaguje, jako by šlo o skutečné ohrožení.

Proto je důležité naučit se rozlišovat, co je skutečný problém a co je jen názor nebo frustrace druhého člověka. Ne každou kritiku je potřeba přijmout za svou. Často více vypovídá o tom, kdo ji vyslovil, než o vás.

Chraňte svou pozornost. To, čemu věnujete nejvíce energie, roste. A váš život bude mnohem kvalitnější, když budete vědomě posilovat to dobré, místo abyste nechali jednu negativní poznámku ovládnout celý svůj den.

#negativitybias #mentalniodolnost #osobnirozvoj #psychologie #pozornost

## Stats

- **Views:** 28,948
- **Likes:** 424
- **Shares:** 0
- **Comments:** 24

## Tags

psychologie, negativitybias, mentalniodolnost, osobnirozvoj, pozornost

---
Copyright (c) Gondola