# @dietetyczny_trener on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DbBYBOSDdOy
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68198404-dietetyczny-trener-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/013e36a98e.jpg
- **Posted:** 2026-07-20T16:31:28.000+00:00
- **Account Owner:** Hubert Zboralski | Najlepsza Dieta | Szybkie Odchudzanie (@dietetyczny_trener) — https://gondola.cc/dietetyczny_trener

## Caption

20 KG MNIEJ. Ale największej zmiany nie widać na wadze.

Jeszcze niedawno zwykłe wiązanie butów kończyło się u Piotr Przynuszała zadyszką.

W pracy coraz trudniej było mu się schylać, klękać i swobodnie poruszać. A kiedy na wadze zobaczył ponad 120 kg, jak sam powiedział:

„To był dla mnie strzał w twarz”.

Piotr od dziecka zmagał się z nadmierną masą ciała. Wcześniej wielokrotnie próbował się odchudzać.

Były restrykcyjne diety, głodówki, ogromne ograniczenia, zakazane produkty, a nawet okres, w którym jadł zaledwie 500 kcal dziennie.

Kilogramy spadały, ale po pewnym czasie zawsze wracały.

Tym razem nie zaczęliśmy od kolejnej drastycznej diety.

Zaczęliśmy od planu, który Piotr mógł realizować pomimo pracy poza Polską, wielogodzinnych dojazdów, późnych powrotów do mieszkania i weekendowych obowiązków w Polsce.

Dzisiaj Piotr ma już 20 kg mniej. 🔥

Różnicę widać na zdjęciach, ale on najbardziej odczuwa ją każdego dnia:

✅ łatwiej mu się schylać i klękać
✅ ma więcej swobody podczas pracy
✅ wiązanie butów nie powoduje już zadyszki
✅ czuje się znacznie lepiej mentalnie

A to dopiero połowa drogi.

Celem Piotra jest redukcja około 40 kg. Pierwsze 20 kg już za nim — bez głodówki i bez życia podporządkowanego skrajnym zakazom.

Piotr, ogromne gratulacje za dotychczasową pracę. Działamy dalej! 💪

Masz za sobą wiele diet, ale kilogramy za każdym razem wracały? C najbardziej utrudnia Ci schudnięcie?

Napisz w komentarzu START — odezwę się do Ciebie i podpowiem, od czego zacząć własną przemianę.

#przemianasylwetki #odchudzanie #redukcjawagi #dietetycznytrener #nowytomyśl

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 18
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

przemianasylwetki, odchudzanie, nowytomyśl, dietetycznytrener, redukcjawagi

---
Copyright (c) Gondola