# @josinaldohumberto on Instagram

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- **Posted:** 2026-07-22T08:35:34.000+00:00
- **Account Owner:** JOSINALDO HUMBERTO [CHURRASCO PARRILLA] (@josinaldohumberto) — https://gondola.cc/josinaldohumberto

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Durante anos, muita gente aprendeu a ter medo da gordura da carne. Mas será que o problema sempre esteve nela? A verdade é que gorduras naturais participam da produção hormonal, da estrutura cerebral e do fornecimento de energia para diversas funções do organismo. Enquanto isso, alimentos ultraprocessados passaram a fazer parte da rotina de milhões de pessoas, muitas vezes com a falsa impressão de serem opções mais saudáveis. Talvez esteja na hora de questionar algumas crenças que foram repetidas por décadas. Assista ao vídeo até o final e tire suas próprias conclusões. #Saúde #AlimentaçãoSaudável #VidaSaudável

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vidasaudável, saúde, alimentaçãosaudável

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