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"Despertar significa despertar da conversa interna na cabeça, porque essa conversa interna é uma forma de hipnose — auto-hipnose."

— Eckhart Tolle

🧠 Você já percebeu que passa a maior parte do dia falando consigo mesmo?

"Preciso fazer isso... Não posso esquecer aquilo... Por que ele disse isso? E se acontecer tal coisa?"

É um fluxo contínuo, automático — e na maioria das vezes, inútil. Um monólogo que nos mantém presos em ansiedade, julgamento e ilusão de controle.

Tolle chama isso de auto-hipnose. E ele tem razão: quando estamos imersos na voz interna, não estamos vivenciando a realidade — estamos vivenciando nossa interpretação dela, filtrada por medos, crenças e expectativas.

Despertar, então, não é algo grandioso. Não é uma luz no fim do túnel ou uma revelação divina.

É algo mais simples — e mais difícil:

É perceber que você está falando sozinho. E escolher parar.

Não para "não pensar", mas para observar o pensamento, em vez de ser ele.

💡 Tom Campbell diria: o diálogo interno é alta entropia. É ruído que atrapalha a percepção clara. Reduzir esse ruído é o primeiro passo para expandir a consciência.

A pergunta que fica:

🔍 Você está disposto a desligar o monólogo por alguns instantes — e simplesmente perceber o que está aqui, agora?

Mario Jorge Pereira dos Santos
Somos Um na Consciência
MyBigToe.com.br

🎥 image credits to Mario Jorge

Consciência é fundamental, tudo mais é derivado. - Tom Campbell

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