# @asliokender on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DbL9bOFEUuB
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68385835-asliokender-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/1a6bbe776f.jpg
- **Posted:** 2026-07-24T19:10:43.000+00:00
- **Account Owner:** Asli Kender (@asliokender) — https://gondola.cc/asliokender

## Caption

60 yaşından sonra düşmek, yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu değil.

Kas gücü, denge, beslenme ve doğru yaşam tarzı seçimleriyle düşme riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Kaynaklar

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Older Adult Falls: Data & Research. https://www.cdc.gov/falls/data-research/

• JAMA 2026 – Hip Fracture in Older Adults⁠

• International Osteoporosis Foundation – Fragility Fractures⁠

#asliokenderkadınsağlığı #kadınsağlığı #menopoz #östrojen #osteoporoz

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 94
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

östrojen, menopoz, asliokenderkadınsağlığı, osteoporoz, kadınsağlığı

---
Copyright (c) Gondola