# @nadiadamkovskaya on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DbJBhHutIBe
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68407253-nadiadamkovskaya-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/d2258eafdb.jpg
- **Posted:** 2026-07-23T15:54:18.000+00:00
- **Account Owner:** НАДЯ ДАМКОВКАЯ | тело | биохакинг | женский клуб (@nadiadamkovskaya) — https://gondola.cc/nadiadamkovskaya

## Caption

«Может быть, проблема не в том, что я мало стараюсь. Может быть, мое тело просто слишком долго живет в режиме выживания.” 

Мне бы хотелось, чтобы эта мысль появилась в голове каждой, кто устала бороться за лучшую версию себя. 

Мои прекрасные женщины, наша конституция полагается на расслабление и гибкость, а не сопротивление и насилие. 

Надеюсь, моя история вдохновит кого-то заняться своим образом жизни и нервной системой в первую очередь, если вы на самом деле хотите больших перемен ❤️

#холистическийподход #wellbeing #женскоездоровье

## Stats

- **Views:** 2,801
- **Likes:** 3
- **Shares:** 0
- **Comments:** 19

## Tags

wellbeing, женскоездоровье, холистическийподход

---
Copyright (c) Gondola