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Lo que como en un día (edición Tour) 
Comer saludable no siempre es fácil cuando estás lejos de casa, y fuera de tu rutina. 

Pero he aprendido que no se trata de buscar la perfección, sino de tomar la mejor decisión con lo que tienes enfrente. Siempre intento que mis comidas tengan una buena fuente de proteína, fibras, carbohidratos que me den energía, grasas saludables y dándole mucha prioridad a tomar agua suficiente para mantenerme hidratada. 

Hay días en los que como en un restaurante, otros en una tienda de conveniencia y otros donde a penas y puedo comer por la falta de tiempo, pero mientras mi alimentación sea balanceada la mayor parte del tiempo, sé que mi cuerpo me lo agradece.

Esto es un ejemplo de un día de comer lo más balanceado y completo posible. 

#fy #foodie #fitgirl #healthy

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