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A beleza de se fazer presente através do corpo em movimento integrado com a respiração. 

O que eu aprendi com minha prática de yoga, eu carrego pra todas as atividades.

Um estado mindfulness é um estado consciente. E nada melhor do que mexer o corpo com muita consciência corporal e atenção à respiração.

Últimos dias pra se inscrever no Desafio Fim do Copia e Cola ✨ 14 dias de muita construção de consciência no corpo.

Comenta desafio que te mando o link.
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