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Padrão postural todos temos. Mas você sabe quais ações e compensações cada parte do seu corpo precisa? 

No Desafio Fim do Copia e Cola vou te ensinar TODOS os detalhes que cada parte do seu corpo precisa para construir equilíbrio e integridade, não só nas posturas de yoga, mas no cotidiano.

Não é só mais um desafio de yoga. É uma mudança na percepção corporal e do movimento. Sem exageros.

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yogachallenge, conscienciacorporal, yoga, corpo, postura

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