# @dr.azita_sayan on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DbOEK75MjKr
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68469852-drazita-sayan-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/da806b33a8.jpg
- **Posted:** 2026-07-25T14:51:07.000+00:00
- **Account Owner:** Dr. Azita Sayan (@dr.azita_sayan) — https://gondola.cc/dr.azita_sayan

## Caption

⁨	⁨	خیلی از ما بعد از تمام شدن یک رابطهٔ آسیب‌زننده، فقط لحظه‌های خوب یادمون میاد و دلتنگی باعث می‌شه بی‌احترامی‌ها و بدی‌ها را فراموش کنیم.

«هر وقت دلتنگ شدی، به یاد بیار چطور بی‌احترامی دیدی و چقدر آسیب خوردی... هیچ وقت برای احساس لحظه‌ای، غرورت رو مچاله نکن.»
💡 می‌خوای یاد بگیری چطور مرزهای شخصیتت رو محکم کنی و دیگه وارد روابط یک‌طرفه و آسیب‌زننده نشی؟
در کارگاه تخصصی و ۳ روزه، گام‌به‌گام یاد می‌گیریم که چطور عزت‌نفس از دست‌رفته رو بازسازی کنیم، روابط عاطفی سالم بسازیم و جلوی تصمیم‌های احساسی و اشتباه رو بگیریم.
📩 کلمه «بانو» رو دایرکت کن تا اطلاعات ثبت‌نام و ظرفیت باقی‌مانده برات ارسال بشه.

  #عزت_نفس #دکترآزیتاساعیان #خوددوستی⁩⁩

## Stats

- **Views:** 3,332,191
- **Likes:** 278,665
- **Shares:** 0
- **Comments:** 9,522

## Tags

دکترآزیتاساعیان, خوددوستی, عزت_نفس

---
Copyright (c) Gondola