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​🛑 ¿Te duele la espalda? 

El peor error es quedarte quieto ❌

​Mucha gente cree que si hay dolor está prohibido tocar o manipular la zona...

Muchas veces el alivio real no está en la zona que duele, sino en trabajar la biomecánica correcta y soltar la musculatura bloqueada.
 🧠💥

​👇 ¿Pensabas que era mejor no mover la espalda cuando hay dolor o prefieres ir al fisio? 

Cuéntame en los comentarios.

​#Fisioterapia #DolorDeEspalda #MitosYRealidades #SaludFisica

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mitosyrealidades, saludfisica, dolordeespalda, fisioterapia

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