# @pousadaluzepaz on Instagram

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- **Posted:** 2026-07-31T17:38:24.000+00:00
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A gente costuma deixar o auto-cuidado para depois.

Primeiro vem a família, o trabalho, os problemas, as urgências de todo mundo. Até que o corpo cansa, a mente pede socorro e a vida nos obriga a parar.

Mas não deveria ser assim.

Como nos aviões, é preciso colocar primeiro a máscara de oxigênio em nós mesmas. Porque só conseguimos cuidar de tudo e de todos quando também estamos bem.

Não espere chegar ao limite para escolher você.
Diga "sim" para única pessoa que sabe tudo sobre suas necessidades mais íntimas.

#PousadaDharma #Autocuidado #BemEstar #Desacelerar #EscolhaVocê

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pousadadharma, desacelerar, escolhavocê, bemestar, autocuidado

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