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Depois dessa, você vai pensar duas vezes antes de comprar iogurte natural e grego! 🥛🥣✨

Com leite, leite em pó e um potinho de iogurte natural, dá para preparar uma quantidade maior em casa.

🥛 Separe cerca de 250 ml de leite
🔥 Aqueça até começar a subir
🥣 Passe para um pote e acrescente o restante da caixa (750ml do leite).
🌡️ Ele ja vai ficar na temperatura ideal: morno, perto de 45 °C (Se você tiver um termômetro, melhor)
🥄 Em outra vasilha, misture leite em pó com 1 potinho de iogurte natural
🫙 Junte o potinho com a mistura e o pote maior com o leite morno e mexa bem
🧣 Feche, envolva com uma toalha e deixe cerca de 8 horas em um forno ou micro-ondas desligado
❄️ Depois, leve para gelar. Está pronto seu IOGURTE NATURAL!

PARA O IOGURTE GREGO:
🥣 Coloque o iogurte natural em um pano com uma peneira em cima de uma vasilha
❄️ Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas
✨ Com 8 horas, ele fica ainda mais concentrado

Antes de terminar, separe uma pequena porção limpa e refrigerada para preparar a próxima leva.

📌 Salve a receita, compartilhe com quem ama iogurte e envie para alguém testar com você!

#dicas #receita #iogurte #natural #fitness

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natural, receita, iogurte, fitness, dicas

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