# @esmeraldaenlacocina on TikTok

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🥞 Crepas Saludables de Avena ✨ Si buscas un desayuno saludable, fácil y delicioso, estas crepas de avena son la opción perfecta. Son suaves, nutritivas y puedes rellenarlas con yogurt griego, fruta fresca, crema de cacahuate o incluso con ingredientes salados. Guarda esta receta y pruébala esta semana 💛 Ingredientes: 1 taza de avena en hojuelas (sin gluten si prefieres) 2 huevos  1¼ tazas de leche (de vaca o leche de almendra sin azúcar) 1 cucharadita de extracto de vainilla ½ cucharadita de canela (opcional) Una pizca de sal 1 cucharadita de miel o jarabe de maple (opcional) 2 cucharadas de mantequilla derretida o aceite de oliva (y un poco más para engrasar el sartén) #CrepasDeAvena #DesayunoSaludable #RecetasSaludables #mealprep #fypシ 

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mealprep, crepasdeavena, fypシ, desayunosaludable, recetassaludables

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