# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DbbGaJKIjyl
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68662536-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/4eb65e14f1.jpg
- **Posted:** 2026-07-30T16:18:48.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

Body language není jen o tom, jak působíme na ostatní. Je především o tom, jak působíme sami na sebe.

Když se nedaří, většina lidí automaticky sklopí hlavu, svěsí ramena a začne se hrbit. Mozek si tento postoj vyhodnotí jako signál ohrožení. Zvyšuje se hladina stresu a naše schopnost soustředit se, správně se rozhodovat a podávat kvalitní výkon klesá.

Podívejte se na Novaka Djokoviće. Bez ohledu na skóre chodí vzpřímeně, s hlavou nahoře. Není to náhoda. Je to součást jeho mentální strategie.

Výzkumy ukazují, že vzpřímený postoj může během krátké chvíle podpořit sebevědomí, snížit stresovou reakci organismu a pomoci nám vrátit se do optimálního mentálního nastavení.

Až se vám příště nebude dařit, zkuste nejdřív změnit řeč svého těla. Možná budete překvapeni, jak rychle začne následovat i vaše mysl.

Hlava vzhůru. Není to jen název knihy. Je to způsob, jak dát svému mozku šanci podat nejlepší výkon.
#mentalniodolnost #pozornost #bodylanguage #vykon #hlavuvzhuru

## Stats

- **Views:** 33,085
- **Likes:** 821
- **Shares:** 0
- **Comments:** 8

## Tags

vykon, mentalniodolnost, bodylanguage, hlavuvzhuru, pozornost

---
Copyright (c) Gondola