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🥩 COMIDA DE POBRE? DE POBRE NÃO TEM NADA!

Fígado, coração, moela, língua, pés e outras partes tradicionalmente pouco valorizadas podem fazer parte de uma alimentação nutritiva e acessível. 

Muitos desses alimentos são fontes importantes de proteínas, vitaminas e minerais — mas o valor nutricional varia conforme o alimento e a forma de preparo.

💡 Antes de desprezar um alimento pelo preço ou pela aparência, vale conhecer o que ele pode oferecer. Informação também transforma a nossa relação com a comida.

#XAMÔOnline #AlimentaçãoSaudável #Nutrição #ComidaDeVerdade #Saúde

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saúde, comidadeverdade, alimentaçãosaudável, xamôonline, nutrição

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