# @alberto_kelia on Instagram

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- **Posted:** 2026-07-29T18:36:04.000+00:00
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DE LAS 6:10 A LAS 20:00: LA DISCIPLINA ES MI MAYOR LIBERTAD 🧠🛡️🔥

En primer lugar, quiero dar las gracias de corazón a la familia de apexpowergym y a toledo_thebull por la invitación y por el trato. Tenéis un templo espectacular, de esos en los que respiras hierro de verdad y te dan ganas de dejarte la piel en cada serie. 🏋️‍♂️🤝

Últimamente mi vida ha sido un torbellino de cambios. De Sevilla a Madrid, de Madrid a Barcelona... 

Adaptándome a un nuevo ritmo laboral donde salgo de casa a las 6:10 de la mañana y no regreso hasta casi las 20:00. Cualquiera podría pensar que con esa carga es imposible entrenar, llevar a casi 60 personas en el equipo online, desarrollar la app y la web personalizada de referentes como raulcarrascoifbbpro y encima dedicarle tiempo de calidad a mi familia y amigos.
Pero la realidad es muy distinta. Tener la presión de tantos cambios no puede conmigo; me impulsa.
Cada día me demuestro a mí mismo que cuando hay un plan claro, un orden impecable y ganas reales de avanzar, NO EXISTEN LAS EXCUSAS. A punto de cumplir 42 años, sigo amando este deporte como el primer día. Cuidarme, empujar mis límites y quererme cada mañana es lo que me da la energía para rendir al 100% en todo lo demás.

No importa tu edad, tu horario o lo ocupada que esté tu vida. Si quieres cambiar de verdad, siempre hay una forma. Haz lo que te apasiona y no dejes que nada ni nadie apague tu foco.

¡Seguimos construyendo, equipo! ⚔️👑

#TeamKelia #apexpowergym #RigorYCiencia #Disciplinainquebrantable #sinexcusas💪

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sinexcusas, rigoryciencia, disciplinainquebrantable, teamkelia, apexpowergym

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