# @mekideniz on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Dbu7GD1oRUA
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68857183-mekideniz-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/01a3e9f524.jpg
- **Posted:** 2026-08-07T09:05:10.000+00:00
- **Account Owner:** UZMAN KLİNİK PSK MEKİ DENİZ (@mekideniz) — https://gondola.cc/mekideniz

## Caption

Bazen “Ben kimsenin etkisinde kalmam.” diyoruz ama insan zihni sandığımız kadar bağımsız çalışmıyor. Uzun süre kimlerle vakit geçiriyorsanız onların konuşma biçimi, olaylara verdiği tepkiler, hayata bakışı, hatta neyi normal kabul ettiği bile yavaş yavaş size bulaşabiliyor. Sürekli şikâyet eden insanların yanında bir süre sonra siz de hayatın eksik taraflarını daha fazla görmeye başlayabilirsiniz. Her şeyi küçümseyen bir çevredeyseniz, bir gün kendi hayallerinizi bile “Boş ver, zaten olmaz.” diyerek küçümserken bulabilirsiniz. Öfkenin normal olduğu bir evde büyüdüyseniz, yüksek ses size zamanla sıradan gelebilir. Sevginin açıkça gösterildiği, insanların birbirini dinlediği bir ortamdaysanız da duygularınızı ifade etmek ve güvenmek sizin için daha kolay olabilir. Çünkü çevre yalnızca yanımızda duran insanlardan oluşmaz; zihnimize sürekli tekrar edilen mesajlardan da oluşur. “Yapamazsın.” sözünü yüzlerce kez duyan biriyle, “Dene, olmazsa yeniden bakarız.” sözünü duyan birinin dünyaya aynı cesaretle yaklaşmasını bekleyemeyiz. Terapi odasında da bazen kişi “Ben neden böyle düşünüyorum?” diye sorar. Biraz geriye gittiğimizde fark ederiz ki bazı düşünceler gerçekten ona ait değildir. Yıllarca duyduğu eleştirilerin, kıyaslamaların, korkuların ve bulunduğu ortamın içinde şekillenmiştir. Bu yüzden çevrenizi seçmek sadece “kimlerle arkadaşlık ettiğiniz” meselesi değildir. Bir anlamda zihninizin her gün neyle besleneceğini seçmektir. Kendinize şu soruyu sorun: “Yanlarında çok zaman geçirdiğim insanlar beni nasıl bir insana dönüştürüyor?” Çünkü bazen insan çevresine benzediğini aynaya baktığında değil, yıllar sonra verdiği tepkilere baktığında fark eder. Uzm. Klinik meki deniz 
#psikoloji #deney #kişiselgelişim #Diyarbakırpsikolog #depresyon

## Stats

- **Views:** 782
- **Likes:** 1
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

psikoloji, diyarbakırpsikolog, deney, kişiselgelişim, depresyon

---
Copyright (c) Gondola