# @gqapparel on TikTok

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@gqapparel/video/7670087482540690696
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/68986112-gqapparel-tiktok
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/45833e3ed3.jpg
- **Posted:** 2026-08-11T10:00:00.000+00:00
- **Account Owner:** gqapparel (@gqapparel) — https://gondola.cc/gqapparel

## Caption

ชอบสลับงานทำไปมา..เรา Productive มากขึ้น จริงหรอ!? หลายคนอาจคิดว่า การสลับทำหลายงาน ช่วยให้เราทำงานเสร็จเร็วมากขึ้น แต่แท้จริงแล้ว เราอาจกำลังจ่ายต้นทุนแฝงที่มีชื่อว่า Context Switching 🧠 Context Switching คือการสลับสิ่งที่กำลังทำไปมาบ่อยๆ จนทำให้เสียสมาธิ และอาจลดลงประสิทธิภาพการทำงานได้มากถึง 40% 📅 Jack Dorsey อดีต CEO ของ Twitter แก้ปัญหานี้ด้วยเทคนิค Day Theming โดยกำหนดให้แต่ละวันมี "ธีม" งานหลักเพียงเรื่องเดียว ✅ ยิ่งสมองมีจุดโฟกัส และไม่ต้องสลับบริบทบ่อย ก็จะยิ่งคิดได้ลึก ตัดสินใจได้ดี และทำงานสำคัญได้คืบหน้ามากขึ้น ถ้าชอบเทคนิคการทำงานเวิร์คๆ แบบนี้ อย่าลืมกดติดตามไว้ได้เลย! #GQใส่แล้วเวิร์ค

## Stats

- **Views:** 20,300
- **Likes:** 65
- **Shares:** 3
- **Comments:** 0

## Tags

gqใส่แล้วเวิร์ค

---
Copyright (c) Gondola