# @jureksobieniak_official on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Db3g-QhtgHk
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/69051606-jureksobieniak-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/bb85e0ca21.jpg
- **Posted:** 2026-08-10T17:09:56.000+00:00
- **Account Owner:** Jurek Sobieniak (@jureksobieniak_official) — https://gondola.cc/jureksobieniak_official

## Caption

Tego kurczaka z salsą verde i grillowanym jabłkiem serio musicie spróbować 🔥

⏱️ Czas przygotowania: ok.20-25minut
🥗 Ilość porcji: 4

🔥Kaloryczność: 615 kcal/ porcja
💪🏽 B: 40g | 🥑 T: 46g | 🍞 W: 12g

🛒 Składniki:
✅ 700 g polędwiczek z kurczaka z zielonych ferm
✅ 2 twarde jabłka
✅ 3 łyżki oleju rzepakowego do smażenia
✅ sól do smaku
✅ świeżo mielony pieprz do smaku
✅ koperek do dekoracji


Salsa verde:
✅ 2 pęczki dymki
✅ 150 ml oleju rzepakowego tłoczonego na zimno
✅ sok z 1 cytryny
✅ 2 łyżki miodu
✅ ½ łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
✅ sól do smaku

Cały przepis - krok po kroku - obejrzysz na kanale YouTube u kurczak_z_zielonych_ferm!
Link znajdziesz w ich bio! 🎬

#kurczakzzielonychferm #gotujzjurkiem #szybkiprzepis #przepisnakurczaka

## Stats

- **Views:** 2,122
- **Likes:** 47
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

gotujzjurkiem, kurczakzzielonychferm, szybkiprzepis, przepisnakurczaka

---
Copyright (c) Gondola