# @jureksobieniak_official on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Dblge26NWL0
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/69051609-jureksobieniak-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/025483925c.jpg
- **Posted:** 2026-08-03T17:19:26.000+00:00
- **Account Owner:** Jurek Sobieniak (@jureksobieniak_official) — https://gondola.cc/jureksobieniak_official

## Caption

Co powiecie na szarpaną pierś z kurczaka w sosie cytrynowym? 🤩🍋

⏱️ Czas przygotowania: 30 minut
🥗 Ilość porcji: 4

🔥 Kaloryczność: 680 kcal/ porcja
💪🏽 B: 20.7 g | 🥑 T: 61.9 g | 🍞 W: 22.3 g

🛒 Składniki:
✅Pierś kurczaka z zielonych ferm 250g
✅Cytryna 1szt
✅Limonka 1szt
✅Sól, pieprz
✅Miód 50g
✅Olej 150ml
✅Oliwki 100g
✅Rzodkiewki 100g
✅Serek śmietankowy 400g
✅Sucharki 2 kromki
✅Bazylia do dekoracji

Cały przepis - krok po kroku - obejrzysz na kanale YouTube u kurczak_z_zielonych_ferm !
Link znajdziesz w ich bio! 🎬

#kurczakzzielonychferm #gotujzjurkiem #szybkiprzepis #przepisnakurczaka

## Stats

- **Views:** 2,862
- **Likes:** 58
- **Shares:** 0
- **Comments:** 4

## Tags

gotujzjurkiem, kurczakzzielonychferm, szybkiprzepis, przepisnakurczaka

---
Copyright (c) Gondola