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- **Posted:** 2026-08-12T09:38:41.000+00:00
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## Caption

E quantas vezes fazemos exatamente isso na vida?
Se algo pequeno dá errado, se uma palavra nos machuca, um plano não sai como esperávamos, se alguém nos decepciona, temos a tendência de perdemos tudo aquilo que considerávamos precioso.
E, na nossa revolta, acabamos destruindo também aquilo que estava dando certo.
Quebramos o “ovo” e, por causa dele, derrubamos todos os nossos “tomates”.
O problema não é sentir raiva, tristeza ou frustração por acontecimentos, afinal, somos todos suscetíveis a emoções e sentimentos. O problema está em permitir que uma dor determine nossas próximas atitudes e nos faça destruir tudo que já conquistamos. 
Nem todo problema precisa virar uma tragédia ; uma perda não pode levar a outras ; uma frustração não pode ter o poder de destruir o que construímos com tanto esforço. Portanto, antes de derrubar a cesta, respire e observe o que ainda permanece inteiro. Talvez você tenha perdido algo valioso, sim, mas a sua história não pode terminar com isso. 
Aprenda a cuidar do que ainda está na sua cesta 🙌🏻♥️🌟 #saùdemental #autoconhecimento #autocuidado #terapia #vidaespiritual @terapiascegas

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autoconhecimento, saùdemental, terapia, autocuidado, vidaespiritual

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