# @fitnessdalu on Instagram - **Type:** Image - **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DcPWvpgD5bS - **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/69273607-fitnessdalu-instagram - **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/21d23f6966.jpg - **Posted:** 2026-08-19T23:21:05.000+00:00 - **Account Owner:** D A L Ú (@fitnessdalu) — https://gondola.cc/fitnessdalu ## Caption Anécdota: En un post reciente alguien me dijo que me veía más “grandecita”, ya no tan “delgadita”. Y aunque esa persona dejó en claro que fue un comentario con buena intención, me hizo usarlo de inspiración para decirles algo que creo necesitamos recordar más seguido: Un cuerpo sano y fuerte no siempre se ve super delgado. Nuestros cuerpos de mujer cambian. Maduran. Se transforman. Tienen diferentes necesidades en diferentes etapas de nuestra vida. Y recuerda que eso no significa que estemos “mejor” o “peor”. En cada etapa disfruto mi cuerpo desde un lugar de amor y no de exigencia. Me gusta verlo fuerte, lleno de energía, capaz de entrenar, de trabajar, de crear, de abrazar a mi hija, de viajar y de sostenerme en cada año nuevo que se suma de vida. Mi cuerpo de 30 no se ve igual al de cuando tenía 20, y sé que tampoco se verá igual en 10 años cuando tenga 40… y que bonito que así sea. 🌷 No quiero pasar mi vida intentando regresar a una versión anterior de mí. Quiero disfrutar la mujer en la que me estoy convirtiendo. Y quizá también podemos empezar a hacer algo muy sencillo: dejar de opinar sobre los cuerpos ajenos. No sabemos qué hay detrás de un cambio de peso, de una talla, de una forma o de una apariencia. No todo cuerpo delgado es saludable. No todo cuerpo que luce más grande es poco saludable. Y ningún cuerpo necesita nuestra aprobación ni reconocimiento para ser válido. Las personas tienen espejos en sus casas y sé que a muchas mujeres una opinión tan directa como la que a mí se me dio (aunque haya sido de buena intención) les puede incomodar o causar inseguridad, es mejor guardarse esos comentarios para uno mismo. Chicas, nuestros cuerpos estarán cambiando junto con nosotras. Mi intención en mis plataformas tanto aquí como en Youtube siempre ha sido que lo aprendamos a amar, respetar y cuidar en cada una de sus etapas. 🤍 #fy #fitness #motivacion #reflexion #fitgirl ## Stats - **Views:** 0 - **Likes:** 1,436 - **Shares:** 0 - **Comments:** 22 ## Tags motivacion, reflexion, fy, fitness, fitgirl --- Copyright (c) Gondola