# @esmeraldaenlacocina on TikTok

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- **Posted:** 2026-08-21T17:14:54.000+00:00
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## Caption

Crepas saludables altas en fibra son fáciles de hacer con tan solo 4 ingredientes 🤤😱 nosotros las comemos en vez de tortilla en ocasiones 😅 Ingredientes: ½ taza de queso cottage 2 huevos ¼ taza de harina de avena ¼ taza de leche (puedes usar almendra sin azúcar) Una pizca de sal #crepas #EasyRecipes #proteincrepes #foodtiktok #fypシ 

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foodtiktok, crepas, easyrecipes, fypシ, proteincrepes

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