# @jureksobieniak_official on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DcdZQB9tVPP
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/69724748-jureksobieniak-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/60a4262b44.jpg
- **Posted:** 2026-08-25T10:15:08.000+00:00
- **Account Owner:** Jurek Sobieniak (@jureksobieniak_official) — https://gondola.cc/jureksobieniak_official

## Caption

Sałatka z kurczaka z sosem tuńczykowym?! 🤯 Zdecydowanie! 
Koniecznie sprawdźcie ten mega prosty i szybki przepis! 

⏱️ Czas przygotowania: ok.25-30minut
🥗 Ilość porcji: 4

🔥Kaloryczność: 940 kcal/ porcja
💪🏽 B: 45g | 🥑 T: 82g | 🍞 W: 10g

🛒 Składniki:
✅ 500 g piersi z kurczaka z zielonych ferm
✅ 3 duże sałaty rzymskie
✅ ½ czerwonej cebuli
✅ pomidorki cherry do dekoracji
✅ świeża bazylia do dekoracji
✅ ½ pęczka koperku
✅ natka pietruszki do dekoracji
✅ 30 ml jasnego sosu sojowego do kurczaka
✅ sól do smaku
✅ świeżo mielony pieprz do smaku

Sos tuńczykowy:

✅ 120 g tuńczyka w oleju
✅ 50 g sera dojrzewającego typu parmezan
✅ 3 ząbki czosnku – około 20 g
✅ 1 jajko
✅ 50 ml jasnego sosu sojowego
✅ 1 łyżka miodu
✅ sok z 1 cytryny
✅ 250 ml oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Cały przepis - krok po kroku - obejrzysz na kanale YouTube u kurczak_z_zielonych_ferm!
Link znajdziesz w ich bio! 🎬

#kurczakzzielonychferm #gotujzjurkiem #szybkiprzepis #przepisnakurczaka #sałatkazkurczaka

## Stats

- **Views:** 1,529
- **Likes:** 35
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

gotujzjurkiem, kurczakzzielonychferm, szybkiprzepis, przepisnakurczaka, sałatkazkurczaka

---
Copyright (c) Gondola