# @samachardiary on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DcyEF5mDQfm
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/69889516-samachardiary-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/8b2549dd6e.jpg
- **Posted:** 2026-09-02T10:51:59.000+00:00
- **Account Owner:** SAMACHAR DIARY 24x7 (@samachardiary) — https://gondola.cc/samachardiary

## Caption

પગમાં વારંવાર ઝણઝણાટ કે જંજતી થાય છે?
પગમાં જંજતી, સુન્નપણું કે ચુભન જેવી તકલીફને સામાન્ય ન ગણો. ખોટી Posture, લાંબો સમય એક જ સ્થિતિમાં રહેવું અથવા Nerve-related સમસ્યાઓ તેનું કારણ હોઈ શકે છે. યોગ્ય કારણ જાણીને Physiotherapy અને જરૂરી Exerciseથી રાહત મેળવવામાં મદદ મળી શકે છે.

#LegTingling #Numbness #Physiotherapy #Physiotherapist #NervePain #LegPain #ExerciseTherapy #PainManagement #PhysioTips #HealthAwareness

## Stats

- **Views:** 812
- **Likes:** 7
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

exercisetherapy, legtingling, legpain, healthawareness, physiotherapy, nervepain, painmanagement, numbness, physiotips, physiotherapist

---
Copyright (c) Gondola