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- **Posted:** 2026-09-05T08:00:04.000+00:00
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## Caption

「言わなくても、わかってよ」と、心のどこかで思っていませんか。

精神科医として伝えたいのは、人の心はそんなに正確には読み取れないということです。

深刻な顔で黙っている人が、頭の中では全然違うことを考えている。そんなことは珍しくありません。表情や態度だけでは、本当の理由までは届かないのです。

察してもらえなかったのは、愛されていないからではありません。まだ言葉にしていないだけです。今夜ひとつだけ、具体的なお願いを言葉にしてみてください。

この投稿を【保存】して、言いたいことがあるときに見返してください。察してもらうより、手渡すほうが早くて優しいです。

さらに深く学びたいときは
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