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😱Tragar agua y golpes en la primera boya.
Entras en pánico o sigues braceando; el reloj no espera. 🌊⚙️

Es muy fácil hablar de motivación hasta que tienes a cien personas nadando por encima de ti.

Muchos triatletas abandonan mentalmente la carrera en este punto porque su pulso se dispara a Zona 4 por el estrés y la ansiedad, destruyendo toda su planificación metabólica antes de siquiera tocar la bicicleta.

El pánico es una reacción fisiológica natural; controlarlo es una decisión táctica. Si no entrenas simulando la incomodidad, la asfixia y la falta de visibilidad, estás yendo a la guerra con los ojos vendados.

👇🏼 Aprovecha esto para mejorar:
¿Cuál es tu mayor debilidad o miedo en las aguas abiertas? (¿Los golpes, perder la orientación, la asfixia?) Déjalo en los comentarios y te responderé con un consejo táctico para solucionarlo. 🧠👇🏼

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