# @veronika_koverina on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Dcu1fYLB1BH
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/70003293-veronika-koverina-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/861cc58224.jpg
- **Posted:** 2026-09-01T04:56:22.000+00:00
- **Account Owner:** NEOKARMA | КОД ЛЮДИНИ (@veronika_koverina) — https://gondola.cc/veronika_koverina

## Caption

📝 з моїх нотаток…

Самоцінність, впевненість в собі, внутрішня опора - не зʼявляються за день, тиждень чи місяць.
Тим більше, якщо жінка роками живе в середовищі, де її щоденно критикують чи знецінюють. 

Півжиття будувати свою реальність через перепроживання сорому, провини, жалю до себе, страху. 
А потім сісти і сказати: «Всьо, буду тепер себе цінувати найбільше!» - нажаль, так це не працює.

Мозок має підкорити цю вершину і дати сигнал тілу, що бути сильною та стійкою - безпечно і навіть вигідно.

Жіноча травма самоцінності - трансгенетична.
Давня. Потужна. Всесвітня…
Тому у кожної з нас є своя Говерла.
…
А, ну і рецепт пирога за 5хв - в першому коментарі ⤵️

#NEOKARMA

## Stats

- **Views:** 4,344
- **Likes:** 3
- **Shares:** 0
- **Comments:** 13

## Tags

neokarma

---
Copyright (c) Gondola