# @drmauriciomauad on Instagram

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- **Posted:** 2026-08-28T14:04:48.000+00:00
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O maior erro de quem quer emagrecer é acreditar na "torta da felicidade". 🍰

Bater a maçã destrói a matriz de fibras da fruta, o chocolate zero açúcar esconde muita gordura saturada e o maltitol fermenta no intestino, causando gases e distensão. 

Quer maçã e chocolate? Coma a fruta inteira com casca e um pedaço pequeno de chocolate de verdade, sem precisar processar nada.

Salva esse alerta e compartilha com quem vive testando receita "fit" da internet.

Eu sou o Dr. Maurício Mauad, cirurgião especialista em Emagrecimento e Cirurgia Digestiva, então me segue pra conteúdos como esse.

Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico médico, consulte um profissional.

#SaudeDigestiva #EmagrecimentoSaudavel #ReceitasFit

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saudedigestiva, receitasfit, emagrecimentosaudavel

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