# @susanatorresoficial on Instagram

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- **Posted:** 2026-09-07T06:30:20.000+00:00
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Começa quase sempre por uma pequena cedência.

Respondes a uma mensagem quando o dia já terminou. Aceitas mais uma tarefa porque queres ajudar. Adias um compromisso teu para resolver uma urgência que não era tua.

Uma vez parece disponibilidade. 
Repetido muitas vezes, torna-se expectativa.

E chega o momento em que aquilo que oferecias por escolha começa a ser tratado como obrigação. 
Quando tentas dizer “hoje não”, sentes culpa. Receias desiludir. Perguntas-te se estás a ser menos dedicado.

Não estás.

Estás a ensinar os outros a relacionarem-se contigo de uma forma mais justa e a lembrar-te de que o teu valor não depende de estares acessível a toda a hora.

Os limites não diminuem o teu compromisso. Dão-lhe forma, clareza e sustentabilidade.

Porque ser alguém em quem podem confiar não significa seres alguém de quem podem dispor.

Partilha, se faz sentido para ti.

#pensanisto #carreira #susanatorres #equilíbrio #altaperformance

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susanatorres, pensanisto, equilíbrio, carreira, altaperformance

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